नमस्कार दोस्तों मेरे चैनल में आपका स्वागत है। आज मैं आपको एक नई टॉपिक ठंडे पानी दे आपको परेशानी में आपको ठंडे पानी गर्मियों में प्यास बुझाने के लिए जो आप प्रयोग करते है वह आपके लिए कितने बड़ी परेशानी का रूप ले सकती है शायद आपको कोई अंदाजा नहीं होगा। ठंडे पानी को पीना यानि अपने शरीर को तकलीफ में डालने के बराबर है। ठंडे पानी के पीने से आपको थोड़ी देर तक आपको सुकून और राहत मिलती है लेकिन बाद में इससे होने वाले हानि से परेशानी को झेलनी पड़ती है।
चलिए अब हम जानते है कि ठंडे पानी के पीने से हमें कौन - कौन सी परेशानी मिलने वाली है, उसे जानने की कोशिश करते हैं।
आपको शायद अंदाजा नहीं होगा कि गर्मियों में भाग - दौड़ के कारण आपको जो प्यास लगती है और उस प्यास को मिटाने के लिए आप ठंडे पानी को पी लेते है जिससे आपको आराम और राहत मिलती है लेकिन जब आप ठंडे पानी का प्रयोग करते है तो यह आपके दिल की गति को कम कर देता है और आपको परेशानी में डाल देता है।
जब आप गर्मियों में ठंडे पानी का प्रयोग करते है तो यह पानी हमारे शरीर में जाकर हमारी नसों को सिकुड़ाने का काम करती है और यह जब सिकुड़ने लगती है तो यह हमारे पाचन - क्रिया के कार्य करने की गति को धीमी कर देता है जिसके कारण हमारी पाचन - क्रिया सही ढंग से काम नहीं कर पाती है और अक्सर पेट की समस्या बनी रहती है।
देखा जाता है कि अक्सर लोग गर्मियों में ठंडे पानी के प्रयोग से उनके अच्छी - खासी गले खराब हो जाती है जिससे उनकी आवाज सही रूप से नहीं निकलती है और वे साफ से नहीं बोल पाते है।
जैसे आप देखते है कि कोई भी चीज आप फ्रीज या ठंडे पानी में रखते है तो वह जम जाती है ठीक उसी प्रकार जब हम गर्मियों में ठंडे पानी का इस्तेमाल पीने के लिए करते है तो यह हमारे शरीर में प्रवेश कर शरीर के अंदर के चीजों को जमाने का काम करती है जिससे शरीर का अंग सही रूप से काम नहीं करता है जिससे पेट की समस्या उत्पन्न होकर कब्ज और बबासीर जैसी बीमारियों का सामना करना पड़ता है।
आप जानते है कि यदि दूध खौलता है तो उसमें थोड़ा ठंडा पानी डाल देने पर उसका ताप कम होने के कारण वह धीरे - धीरे खौलना शुरू होता है ठीक उसी प्रकार जब हमारे शरीर में ठंडे पानी जाते है तो वह हमारे शरीर के ताप कम कर देता है जिसके कारण हमें भोजन को पचाने के लिए अधिक ऊर्जा की जरूरत होती है इसीलिए हमारा भोजन देरी से पचता है।इस प्रकार से हमारी ऊर्जा ज्यादा खपत होती हैऔर पाचन - क्रिया में समस्या उत्पन्न हो जाती है।
मेरे प्यारे दोस्तों अगर हमारी बात आपको अच्छी लगी तो हमें प्लीज कमेंट और फॉलो करें जिससे आपको मैं अच्छी - अच्छी बातें बता सकें। तब तक के लिए आपको धन्यवाद।
एक कदम अपने सेहत के लिए ध्यान दें जनहित में जारी
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